BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates
Home / Kesehatan / Ini Dia 6 Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

Ini Dia 6 Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

ibu_hamil.jpg

Groufiee.com – Apakah anda tahu bahwa ternyata air dari kelapa muda memang mengandung berbagai zat yang berbeda dari air yang terdapat pada buah lainnya. Air kelapa muda terbukti sangat bermanfaat bagi ibu yang sedang hamil.

Zat yang terkandung diidalamnya, diyakini secara tidak langsung akan menciptakan kesehatan bayi setelah lahir, hal ini memang banyak beredar di masyarakat meskipun belum ada penelitian yang menghubungkan air kelapa muda dan ibu hamil.

Tetapi ternyata adanya kandungan zat di air kelapa muda ini yang dapat membantu anda menjaga kesehatan selama kehamilan. Simak 6 manfaat air kelapa bagi ibu hamil berikut ini,

1. Menjaga Imunitas
Masa kehamilan adalah masa yang berat, karena ibu hamil bisa sangat mudah terserang flu, batuk, pusing dan masuk angin. Namun dengan mengkonsumsi air kelapa, maka ibu hamil bisa tetap terjaga kekebalan tubuhnya. Ini disebabkan air kelapa memiliki sifat anti-jamur, bakteri dan virus.

2. Membantu Pencernaan Selama Kehamilan
Air kelapa juga terbukti meningkatkan fungsi pencernaan orang dewasa maupun anak-anak. Selama kehamilan, plasenta akan menghasilkan jenis hormon yang disebut progesteron, yang dapat memperlambat lambung sehingga pencernaan kontraksi otot melambat. Dan air kelapa terbukti membantu meningkatkan kecepatan proses pencernaan.

3. Mengandung Elektrolit Alami
Air kelapa muda adalah cairan yang kaya akan kandungan kalsium, kalium, elektrolit, klorida, magnesium, riboflavin, dan juga sodium. Sebagai isotonik alami yang kaya mineral dan memiliki elektrolit cair yang sama dengan kandungan cairan di dalam tubuh, tentu saja, air kelapa sangat berguna untuk menghindari dehidrasi dan sangat cepat untuk memulihkan stamina. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang lain yang berada dalam keadaan normal.

Baca juga:  Berani Menikah? Siapa Takut, Berikut 5 Tips Memantapkan Diri Untuk Segera Menikah

4. Mengatasi Sembelit
Ibu hamil biasanya sering mengalami sembelit. Ini bisa disebabkan karena kurangnya sayur dan buah atau cairan dalam tubuh. Namun dengan mengkonsumsi air kelapa, maka gangguan sembelit akan dapat teratasi dengan mudah. Sebaiknya sebelum sembelit menyerang mengkonsumsi air kelapa secukupnya. Agar Anda dapat melakukan BAB dengan lancar. Selain dilakukan dengan kelapa muda, Anda juga dapat minum air putih secukupnya setiap hari.

5. Dapat Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandung sedikit lemak dan kolesterol, bahkan menurut penelitian dan penelitian para ilmuwan, air kelapa dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

6. Menurunkan Berat Badan
Ketika usia kandungan memasuki usia trimester kedua, biasanya ibu hamil akan mengalami peningkatan berat badan secara drastis. Untuk mencegah agar tidak terjadi kegemukan pada saat hamil, maka biasanya ibu hamil harus melakukan diet tertentu. Selain itu, berat badan dapat diturunkan dan dapat dicegah dengan mengkonsumsi air kelapa ini.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *