BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates
Home / Hubungan / 6 Cara Melupakan Mantan (Move On Yuk)

6 Cara Melupakan Mantan (Move On Yuk)

Groufiee.com – Topik tentang cara-cara melupakan mantan kekasih memang menjadi suatu topik yang hampir tidak berujung. Selalu ada berbagai hal atau kondisi yang kembali membuat seseorang terjebak dalam kehidupan asmara lalu yang pernah dijalaninya dengan sang mantan.

Berikut tips melupakan mantan kekasih walaupun Anda masih mencintainya, dan silahkan untuk dipraktekan,

1. Stop Menghubungi Mantan Kekasih
Agar bisa move on dan dapat jatuh cinta lagi dengan kekasih baru adalah dengan tidak menghubungi mantan kekasih. Jika Anda masih mencoba menelepon, SMS, BBM atau bertemu mantan, maka si dia akan terus ada dipikiran Anda. Sehingga Anda akan sulit untuk move on atau membuka diri.

2. Hapus semua kenangan digital
Hapus seluruh kenangan yang masih ada di ponsel atau gadget anda. Hapus semua fotonya yang anda simpan di ponsel anda. Hapus seluruh arsip SMS, chat, atau e-mail dari dia. Buang semua kenangan bersama dia. Riset yang dilakukan oleh Sas dan Whittaker (2013) menyarankan hal ini. Menyimpan jejak kenangan digital anda bersama si dia membuat anda rentan melihatnya kembali. Hal ini akan mempersulit anda untuk melupakan sang mantan dan justru mengingatkan anda kembali dengan si dia. Anda akan semakin sulit untuk move on.

3. Hilangkan Perasaan Bersalah
Bebaskan diri dari perasaan bersalah dan menyesal setelah putus. ‘Kalau saja aku bisa lebih perhatian, mungkin dia tidak selingkuh’ atau ‘seandainya, aku mau menurutinya, maka dia tidak akan kasar’ apapun itu, jangan menyalahkan diri sendiri. Anda harus menerima kenyataan bahwa dia salah dan hubungan yang buruk tidak akan pernah berhasil.

4. Jangan mendengarkan lagu-lagu galau
Banyak orang yang ketika baru saja putus dengan pacarnya justru menghanyutkan diri di bawah lagu-lagu romantis yang membuat galau. Hal ini justru tidak membuat anda merasa lebih baik. Oleh karena itu, cobalah menghindari berbagai lagu atau musik bernada sedih, penyesalan, kerinduan, atau penantian. Gantilah dengan lagu-lagu bernada ceria, semangat, dan membuat anda lebih yakin untuk memulai hidup anda tanpanya. Walaupun terkesan sepele, cara ini terbukti sangat ampuh untuk membanntu anda melupakan sang mantan.

Baca juga:  Cara Mengupas Kulit Jeruk Dengan Cepat

5. Libatkan diri dalam aktivitas sosial
Frazier dan Cook (dalam Waller, 2007), menyatakan bahwa rendahnya dukungan dari orang-orang di sekitar kita dapat memengaruhi keberhasilan kita untuk move-on. Sudahlah, keluar dari kamar anda dan tataplah dunia luar. Mulai libatkan diri dalam berbagai aktivitas sosial seperti organisasi kemahasiswaan, organisasi kerohanian, hobi, atau sekedar berkumpul bersama teman-teman. Hasil riset sendiri menyatakan bahwa kurangnya aktivitas sosial memiliki kaitan dengan stress yang lebih besar.

6. Berdoa
Berdoalah sesuai dengan kepercayaan dan agama masing-masing. Support secara spiritual terbukti sangat membantu anda untuk move on sekaligus melupakan mantan kekasih. Cobalah untuk lebih mendekatkan diri kepada Tuhan dengan melakukan berbagai ibadah atau bergabung dengan aktivitas-aktivitas keagamaan.

One comment

  1. anika5532@yahoo.com'

    whoaaa berguna banget, thanks tipsnya 🙂

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *